ヨガベーシック      ★

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ヨガベーシック (運動量   ★) 定員8名のグループレッスン

ヨガの基本のポーズをわかりやすく丁寧に楽しめるクラスです。
呼吸や動きを通じて、自分の身体と 思考の癖を見直しましょう。
初心者の方も どなたでも無理なく自由にヨガを行えます。

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